一、親人造謠我挑撥離間怎么辦

不要輕易被這些謠言激怒。你要做的是冷靜下來，并且從以下方面來評估這些謠言：如果謠言制造者是因為嫉妒，才造你的謠，說你是用了不正當的手段才取得好成績的。那么你不用和他正面交鋒，只要繼續用一系列好成績來證明你的實力和優秀，謠言就會不攻自破，并且他的妒火會越燒越旺，最后燒傷他自己。

如果謠言制造者對你來說無足輕重，你可以把這篇文章發給他，揭開他自卑、嫉妒的內心，告訴他“你很弱”。

如果謠言制造者可能會持續造你的謠，來詆毀你的聲譽，那么你就要冷靜地和他進行一次正面交鋒，平靜地告訴他，你已經知道了是他在造你的謠。通常這種人被揭穿后就會老實很多，下次想再造你的謠的時候，就會想起你們的這次交鋒，就嚇得不敢了。因為他們的內心是非常虛弱的，非常非常害怕再次被你識破，再次和你起正面沖突。

記住，即使是正面沖突，也要語氣平和，陳述事實就行了。不要和謠言制造者起爭執，更不要威脅、恐嚇、辱罵，這樣只會引起謠言制造者的反抗。如果他因此做出更加過激的舉動，傷到了你，就太不值得了人生在世，成大事者，必有度事之量，亦有容人之心。

二、造謠和誹謗的區別是什么

造謠罪和造謠誹謗罪在法律上屬于誹謗罪，沒有區別，《刑法》第二百四十六條就是關于誹謗罪的規定，根據該條規定，以暴力或者其他方法捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。

《刑法》規定的誹謗罪是指：故意捏造并散布某些虛構的事實，足以破壞他人名譽，損害他人人格，情節嚴重的行為。按此罪的犯罪構成要件，對此罪的主體、主觀方面、客體要件規定得都很明確，對客觀方面要件中的內容也作了規定：

(一)要有捏造某種事實的行為。

即誹謗他人的內容必須是捏造和虛構的。即要求“被散布的內容必須不是客觀存在”，如果散布的內容是客觀存在的事實，即使有損于他人的人格，也不構成本罪，而是名譽侵權行為。

(二)要有散布捏造事實的行為。

(三)謗行為是針對特定人所進行的。

由于誹謗涉及的內容通常是不公開的，隱秘的，往往不為人所知，在審判實踐中對該內容是否屬“虛構”的認定往往比較困難。其中如男女關系，按通常理解，非婚姻的男女之間交往密切尚不能指責他們有男女關系，只有在他們之間存在不正當性關系時，才是人們通常所說的男女關系。但證實這種男女關系，除了有人證實親眼所見、或用照相、錄相、錄音等手段固定證據、或對所生子女進行dna鑒定等來認定外，其他諸如風言風語的傳聞、人們感覺中的想象等都不能成為法律上的事實。而要證實男女關系是否存在卻是比較困難的;指控方一般很少能拿到確鑿的證據，而另一方似乎也難能證實自己的清白，因為證實自己清白的方式只是自己及被指為男女關系的另一方都聲明自己是清白的，但自己本身作為利害關系人的辯白，所具有的證明效力又有限;針對那些沒有指明具體時間、地點等細節的誹謗，無法通過其他旁證用排除法來證明，法院無法采信。

三、造謠有什么懲罰

如果散布謠言侵犯了公民個人的名譽權或者侵犯了法人的商譽，可以要求承擔停止侵害、恢復名譽、消除影響、賠禮道歉及賠償損失的責任。如果散布謠言，謊報險情、疫情、警情或者以其他方法故意擾亂公共秩序的，或者公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的，尚不構成犯罪的，要依據《治安管理處罰法》等規定給予拘留、罰款等行政處罰。情節嚴重也可能涉嫌刑事犯罪，《刑法》規定“制造虛假的險情、疫情、災情、警情，在信息網絡或者其他媒體上傳播，或者明知是上述虛假信息，故意在信息網絡或者其他媒體上傳播，嚴重擾亂社會秩序的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制;造成嚴重后果的，處三年以上七年以下有期徒刑。